株式会社ライズシティ

みなさんこんばんは！安藤です。

少しづつ寒くなってきていますね。?

私、夕方にはフリース着ています。

昨日、夕方に、南光台から仙台まで自転車を漕いだのですが、?

今日筋肉痛です?

前までは、久しぶりに漕いでもなんともなかったのに…

運動不足ですね…

定期的な運動は大事だなって改めて感じました。

走ろうかな。

と思いました??

みなさんも運動不足解消しましょう☆